Урок 52. Наклонитесь вперёд, чтобы подача была мощнее

Если вашей подаче не хватает силы, причина, вероятно, кроется в том, что вы не полностью вкладываете в неё вес тела. Чтобы исправить это, оттолкнитесь левой ногой в момент, когда ракетка идёт вверх для удара по мячу. Таким образом вы как бы наклоняетесь в направлении корта. Как только сделан удар по мячу, вы должны почти падать на корт, а тело ваше должно быть вытянуто по прямой линии от лодыжек до самой верхней точки головки ракетки.

Не наклоняйтесь. Если вы сделаете это, то не сможете вложить в удар весь вес своего тела. Стремитесь, что6ы во время наклона при ударе ваше тело было вытянуто в струнку.