Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 52. Наклонитесь вперёд, чтобы подача была мощнее


Урок 52. Наклонитесь вперёд, чтобы подача была мощнее

Если вашей подаче не хватает силы, причина, вероятно, кроется в том, что вы не полностью вкладываете в неё вес тела. Чтобы исправить это, оттолкнитесь левой ногой в момент, когда ракетка идёт вверх для удара по мячу. Таким образом вы как бы наклоняетесь в направлении корта. Как только сделан удар по мячу, вы должны почти падать на корт, а тело ваше должно быть вытянуто по прямой линии от лодыжек до самой верхней точки головки ракетки.

Не наклоняйтесь. Если вы сделаете это, то не сможете вложить в удар весь вес своего тела. Стремитесь, что6ы во время наклона при ударе ваше тело было вытянуто в струнку.
Пол М. Немечек
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.