Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 57. Отрабатывая глубокую подачу, бросайте ракетку


Урок 57. Отрабатывая глубокую подачу, бросайте ракетку

Если после вашей подачи мяч не перелетает через сетку, кое-что может помочь вам, если это попробовать на тренировке. Вместо мяча боосьте ракетку. Для этого лучше использовать какую-нибудь cтарую. Однако избегайте заниматься таким упражнением, если на корте есть люди.

В первый раз ракетка упадёт, не долетев до сетки. Это значит, что вы либо опустили голову слишком рано, либо ваша ракетка слишком рано пошла вниз. Boзможно и то, и другое вместе. Бросайте ракетку вверх и как можно дальше от себя. Бросайте её раз за разом - и скоро она начнёт перелетать через сетку. А теперь используйте это движение при обычной подаче, и вы увидите, что лёгким движением пошлёте мяч в глубь площадки.
Син Cлоан
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.