Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 78. Поднимайте вашу "свечу на лифте", выполняя проводку


Урок 78. Поднимайте вашу "свечу на лифте", выполняя проводку

Для того чтобы получить высокую и далёкую "свечу", как можно дольше держите мяч на ракетке и как можно полнее выполняйте проводку. Представьте, что ваша ракетка - это лифт. Мяч лежит на полу лифта, а точка контакта - на уровне талии. Проводите ракетку через точку контакта и не прекращайте подъёма после контакта, пока ваша рука полностью не вытянется вверх. Проводка даст вам почувствовать, что мяч остаётся на ракетке значительно дольше. Используйте плавное движение вверх подобно лифту, и ваша "свеча" пойдёт высоко и далеко.
Джеймс Бёрнс
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.