Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 2. Стабильность - в вашей хватке


Урок 2. Стабильность - в вашей хватке

Вы не можете добиться стабильности в вьполнении ударов? Попробуйте укрепить кисть. Вы можете укрепить пальцы, кисть и запястье, сжимая старый теннисный мяч по нескольку раз в день в любое время: смотрите ли телевизор, ездите ли в транспорте на работу. Сильная кисть позволит добиться стабильности ударов и в тоже время избавит вас от напряжения в локте. Но не сжимайте ракетку так, чтобы из ручки "капал сок".
Уильям М. Саммер
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.