Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 3. Поддерживайте ракетку, ожидая мяч.


Урок 3. Поддерживайте ракетку, ожидая мяч.

Ожидая мяч, поддерживаите шейку ракетки свободной рукой. Это поможет вам правильно принять позу готовности. Ракетка впереди туловища. Головка ракетк поднята на уровень груди.

Держите её так, чтобы большой палец левой руки придерживал шейку ракетки сверху, а указательный и средний пальцы - снизу. Плоскость ракетки должна быть перпендикулярна к земле, а головка направлена на соперника.

Поддерживая ракетку за шейку, вы сможете при необходимости быстрее менять хватку для выполнения различных ударов.
Бен Фостер
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.