Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 4. Вообразите, что в позиции готовности под пятками у вас мячи


Урок 4. Вообразите, что в позиции готовности под пятками у вас мячи

Играя у сетки, вставайте на подушечки ступней таким обоазом, словно бы под каждой пяткой у вас было по теннисному мячу. Возвращайтесь в эту позицию после каждого удара с лёта не позволяя пяткам опираться на землю.

Такая стойка придаст вам необходимую прыгучесть, которая нужна при игре с лёта. Естественно, не следует подкладывать под пятки настоящие мячи - это приведет к падению. Но каждый раз готовясь выполнить удар с лёта, представляйте, что под вашими пятками теннисные мячи.
Стив Гринберг
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.