Серена Уильямс
- неофициальный сайт




Главная arrow Уроки большого тенниса arrow Урок 5. Ожидая мяч, перенесите вес тела вперёд


Урок 5. Ожидая мяч, перенесите вес тела вперёд

Когда вы ждёте ответного удара соперника, перенесите вес тела вперёд, встав на подушечки ступней. Это позволит вам быстро передвигаться в любом направлении, не тратя дополнительных усилий и времени на то, чтобы перенести вес тела вперёд, когда вы устремляетесь к мячу.

Если вы ждёте мяч, стоя на подушечках ступни, вы всегда быстрее успеете к мячу.
Джон А. Крафт
 


© 2008-2017. Неофициальный сайт Серены Уильямс. Российский фан-клуб теннисистки.
Серена Уильямс - биография, статистика, новости, фото.
Предложения и вопросы пишите на: serena-rus-club@mail.ru.
При использовании материаллов сайта ссылка на наш обязательна.