Урок 13. Чтобы мяч летел низко, держите голову опущенной

Ключом к достижению надёжных ударов при игре на задней линии является своевременный перенос веса тела с одной ноги на другую одновременно с замахом; при ударе справа - с правой ноги, которая является опорной, на левую.

Для того, чтобы добиться этого, вам нужно наклонять голову в момент удара. Если вы в момент удара поднимете или откинете голову назад, вес тела останется на правой ноге, и вы скорее всего резко вздерните ракетку и отправите мяч в небо, вместо того, чтобы послать через сетку.

Наклоните голову - и вы удивитесь, как возрастёт сила ваших ударов в результате точного переноса веса тела вперёд.